Посетила два первых занятия курса подготовки к родам у Натальи Исаковой. Площадка располагается на Бадаева 6/1, проблем с поиском оной не возникло. Сказать, что мне "понравилось", - не сказать ничего)) Ни капли не жалею, что пошла на курсы именно сюда. Очень располагающая и теплая атмосфера во время занятий, информация только нужная, ко всему Наталья умеет очень качественно эту информацию внедрить в голову)
На первом занятии прошлись по теории, так сказать все "от и до" про роды, а помогали все усвоить и разложить по нужным полочкам (и при этом не испугаться) информационные слайды и грамотная подача материала Натальей. Очень помогло данное занятие "настроить" голову, убрать бОльшую часть страхов, посмотреть на сам процесс родов с другой стороны и вникнуть в каждый этап.
На втором занятии пришлось попыхтеть, в прямом смысле этого слова)) Учились правильно дышать, искали и отрабатывали удобные (и не совсем удобные, зато нужные в процессе!)) позы, - в общем все то, что наверняка обязательно пригодится. Считаю, что репетиция прошла весьма успешно))) Просто масса полезной практической информации! На этом занятии помимо продолжения "настройки" головы еще и удалось понять, как все же прислушаться к телу, к его потребностям, что тоже весьма важно. Уверена, что такое занятие будет полезно всем будущим мамочкам)