Начну свой отзыв с конца, т.к. возможно он будет слишком длинным :) Огромное спасибо отличному специалисту клуба Кармента и просто чудо-человеку Анне Щелкуновой. Благодаря курсам под ее началом, подготовка к родам (лекции, фитнес, дыхание) и сами роды прошли легко.
Не так страшен черт, как его малюют..мои роды начались в ночь перед Рождеством, на сроке 39 недель и 4 дня. Сразу скажу, придерживалась советам Анны, спала днем и пила Примулу (для подготовки шейки матки) с 37 недели, пригодилось. Началось все в 8:30 вечера, как мне казалось, в тот момент, с ложных схваток. Я заранее скачала себе "считалку схваток" на телефон (очень удобно, одна кнопка вкл, она же выкл; не представляю себя с ручкой и листком, не до них бы было) и начала считать, когда схватки стали больноватыми. Закономерность наблюдалась, но не всегда, например 5 схваток с промежутком 8 мин и одна с промежутком 20 минут. Это и ввело меня в приятное заблуждение:) я была уверена, что схватки понесутся равномерно прямолинейно на убыль. Сначала я опробовала фитбол, потом душ. При этом все время дышала на схватке и расслаблялась в промежутках (с расслаблением проблем не возникло в процессе всех родов, поклон Анне). Фитбол - отлично, душ - лично мне не помог ни дома, ни позже в родилке (я не просто стояла под водой, отрабатывала технику с лекций). Если тренировочные такие болевые, то, что же будет дальше.. Второе что смутило, это появление кровянистых выделений, третье - очередной позыв в туалет (смотрим лекции, такой пункт в предвестниках родов есть). На интервале в 5 минут между схватками (~3,5 часа ночи) я позвонила своей акушерке и мы решили, что я съезжу в роддом, пусть меня посмотрят. В роддоме встретили хорошо, хотя я настроилась на другой прием. Пока готовилась забраться в кресло, у меня отошли воды, прямо на новые тапочки! Мне аккуратно сделали замечание, что я тут напачкала.. В итоге раскрытие 7 см. Муж летит домой за акушеркой, я звоню своему врачу. После отхождения вод схватки стали чуть менее болезненными (возможно это психология, я наконец-то рожаю!) Повели в родилку, положили на ктг, в вену на руке вставили катетер. Лежать не очень приятно, но терпимо. Муж вернулся быстро, я с любовью закинула на него ногу и попросила помассировать крестец антистрессовым мячиком (очередной поклон Анне). Всего 40 минут и я пошла гудеть по родилке. Спинка кровати/опереться на стену - удобно, висеть/танцевать/обнимать мужа - нет (в жизни конечно да!). Тут я прочувствовала пару схваток с двойным пиком - не очень, но терпимо. Далее меня отправили в душ. Плюс один - согрелась:) Начало тужить, осмотр врача - выдыхала и расслаблялась, не больно. Полное раскрытие, начали опускание. Для меня из всего процесса родов это стало самым тяжелым. По времени ушло примерно часа два. Опускать предложили на мой выбор: сидя на туалете - больно, но единственная поза, которая в
итоге сработала, лежа на спине + ноги тянем на себя - больно, неудобно мне, удобно врачу, стоя - не больно, бесполезно. Сейчас думаю, что у меня не получалось, сразу тк стало себя жаль, тут очень помог муж и врач, дышали со мной каждую схватку. Осмотр врача, попросили пару схваток протужиться, как будто рожаем и пошли рожать. За 2 схватки я родила, мне сделали разрез, предупредили, что он нужен, т.к. воды с меконием и на опускании у меня порвались ткани. Я была уже в трансе, так что ничего против не имела. Момент с глотком воздуха не протестировала, делала то, что говорила мне акушерка и все. Послед родить не получалось, уже обсуждали удаление механически, но спасибо врачу, она дала мне еще время и минут через 40 в общем все получилось само собой. В 7:15 малыша потрогала как смогла, в глазки ему посмотрела, он был очень теплый и чуть синий, в целом красавец мужчина: 3600 кг, 53 см, 8/9 по апгар. Муж перерезал пуповину, был очень горд собой:)
Про мужа - нереальная физическая и психологическая помощь. Действовал как учили на лекциях (курс парные роды - очередной поклон Анне).