Семинар

Семинар «Живот после родов. Восстановление» в ноябре!

Программа семинара:

  • Развеем мифы о “плоском животике”
  • Почему на внешний вид живота влияет здоровая осанка?
  • Эффективные упражнения для красивого живота.
  • Диастаз. Как определить? Как с ним быть?
  • Постановка техники упражнения “ваакум” , дыхательных техник на мышцы живота.
  • Спасаем спину и делаем животик красивым, упражнения для осанки.

Семинар продлится 60-90 минут. С собой удобная одежда (боди комбинезоны не подойдут, нужен открытый живот или возможность его открыть), с собой обязательно должно быть большое полотенце, а так же не плотный прием пищи должен быть примерно за 1 час до семинара, что бы эффективно пробовать дыхательные упражнения. Не забудьте блокнот с ручкой для записей.


Семинар можно посетить с малышом!

На севере:

  • 17 ноября (сб) в 18-00 Комендантский пр. 51 к 1 ведущая Алина Меерсон

На юге:

  • 24 ноября (сб) в 11-00 пр. Маршала Жукова 54 к 6 ведущая Алина Меерсон

Стоимость: 1000 рублей.

Запись по телефону 701-01-93 либо здесь.

 

Записаться на событие

 

Поделитесь с друзьями: