Лови Волну тренинг дыхания в Феврале'20

Дыхательный тренинг "ЛОВИ ВОЛНУ" с элементами гипнотехник.

Известно, что навыки качественного глубокого расслабления помогают не только в родах, но и во время беременности.
Они помогают улучшить свой сон, справиться с тревогами, быстро успокоится в стрессовой ситуации и снизить любые неприятные ощущения.

На тренинге “Лови волну” мы:

• учимся доверять своему телу;
• работаем со страхами;
• учимся расслабляться с помощью техник мягкого гипноза;
• отрабатываем все техники дыхания, которые могут пригодиться в родах;
• создаём для себя ментальные якори расслабления;
• учимся использовать аффирмации и визуализации, помогающие нашему телу идти на встречу своим ощущениям и поддерживать нужный настрой;
• доводим эти техники до автоматизма, чтобы они сами включились в нужный момент.

Ближайшие старты тренинга “ЛОВИ ВОЛНУ” на Комендантский пр. 34 к. 1:

• 17 Февраля (пн) в 12-00 с Надеждой котовой
• 2 Марта (пн) в 12-00 с Ниной Ворфоломеевой
• 18 Марта (пн) в 12-00 с Марией Вороновой

Занятия проходят по понедельникам и средам в 12-00. Всего 4 встречи по 1.5 -2 часа.

Также открыта запись в группу по выходным. Каждую субботу в 12-00.

• Старт 7 Марта (сб) в 12-00 с Елизаветой Кораблёвой

На занятии вам понадобится хорошее настроение и желание прожить роды с максимальным комфортом!

Стоимость абонемента на 4 занятия - 3000 руб. 

Запись по телефону ☎ 701-01-93 или регистрируйтесь ниже.

Хочу ловить волну!