Курс «Лови Волну» по методу Гипнороды в Марте'21

Часто в родах случаются «кризисы» - состояния, когда ощущения усиливаются и женщина перестаёт справляться с ними, теми способами, которые она использовала до этого.

Иногда она начинает повторять себе какие-то негативные слова, утверждения, перестаёт верить в себя и постепенно ей начинает казаться, что она «больше не может», «не справиться», «пора сдаваться»!

В этот кризисный момент очень здорово могут помочь слова - позитивные самовнушения, которые вы можете заготовить ещё до родов, например:

«Я могу!» вместо «Я не могу»
«Я справлюсь! Мы справимся вместе!»
«Моё тело знает, как рожать, я доверяю ему, я чувствую его, я помогаю ему»
«У меня достаточно сил, чтобы родить своего ребёнка»
«Да, ощущения могут быть мощными, но я точно знаю, что справлюсь»
«С каждой схваткой моё тело всё больше расслабляется, моя шейка раскрывается как цветок, а малыш опускается всё ниже».
«Я сильная, я ооочень сильная! Дааа, я такая же сильная, как эти ощущения и даже ещё сильнее!»
«Я рожаю своего ребёнка прямо сейчас, моё тело умеет это делать, мне нужно только дышать. Я просто дышу! – Фуууууууу-Фууууууууу-Фууууууууу»
«Даааа, вот тааак, у нас с тобой всёё получится малыш!»
«Я, немного устала, но в моей матке ещё мноооого сил. Она работает не зная усталости, она сжимается и расслабляется, чтобы помочь моему малышу родиться. Я даже не думала, что в моём теле может быть столько силы и мощи.»

Произнося эти слова, женщина:

• перестаёт бояться и соответственно тратить свою энергию на страх и напряжение;
• перестаёт зажиматься – расслабляется и позволяет процессу течь по течению;
• начинает чувствовать себя уверенно, это придаёт ей силы и способность чувствовать своё тело;
• она ищет и находит - ту позицию, то дыхание, те движения, которые помогают справляться с ощущениями идти им на встречу, отдаваться им, позволять им делать свою работу.

И так проходит ещё несколько схваток, и новый способ справляться с ощущениями находится довольно быстро, особенно если в голове уже есть установки, которые всплывают в самый нужный момент или если вам помогает сформулировать их и произнести ваша доула, которая владеет техниками аффирмаций, позитивного самовнушения, гипнотехниками .

На курсе “Лови волну онлайн” мы:

• изучаем и отрабатываем ВСЕ техники дыхания, которые могут пригодиться в родах;
• работаем со страхами и учимся доверять своему телу;
• учимся расслабляться с помощью техник мягкого гипноза;
• создаём для себя ментальные якори расслабления;
• учимся использовать аффирмации и визуализации, помогающие нашему телу идти на встречу своим ощущениям и поддерживать нужный настрой;
• доводим эти техники до автоматизма, чтобы они сами включились в нужный момент.

За 4 встречи на "Волне" мы осваиваем не только навыки дыхания, но и техники расслабления и самогипноза, меняем мышление и со-настраиваемся со своим телом, которое умеет рожать!

Присоединяйтесь к армии гипномам!

09 Марта (вт) в 12-00 начнется очный курс «Лови волну», ведущая Мария Воронова

По адресу:  Комендантский пр. 34 к.1

Стоимость 4500 рублей за 4 встречи.

Запись ниже или по телефону 701-01-93.