Курс «Лови Волну» по методу Гипнороды в Феврале'21

Часто в родах случаются «кризисы» - состояния, когда ощущения усиливаются и женщина перестаёт справляться с ними, теми способами, которые она использовала до этого.

Иногда она начинает повторять себе какие-то негативные слова, утверждения, перестаёт верить в себя и постепенно ей начинает казаться, что она «больше не может», «не справиться», «пора сдаваться»!

В этот кризисный момент очень здорово могут помочь слова - позитивные самовнушения, которые вы можете заготовить ещё до родов, например:

  • «Я могу!» вместо «Я не могу»
  • «Я справлюсь! Мы справимся вместе!»
  • «Моё тело знает, как рожать, я доверяю ему, я чувствую его, я помогаю ему»
  • «У меня достаточно сил, чтобы родить своего ребёнка»
  • «Да, ощущения могут быть мощными, но я точно знаю, что справлюсь»
  • «С каждой схваткой моё тело всё больше расслабляется, моя шейка раскрывается как цветок, а малыш опускается всё ниже».
  • «Я сильная, я ооочень сильная! Дааа, я такая же сильная, как эти ощущения и даже ещё сильнее!»
  • «Я рожаю своего ребёнка прямо сейчас, моё тело умеет это делать, мне нужно только дышать. Я просто дышу! – Фуууууууу-Фууууууууу-Фууууууууу»
  • «Даааа, вот тааак, у нас с тобой всёё получится малыш!»
  • «Я, немного устала, но в моей матке ещё мноооого сил. Она работает не зная усталости, она сжимается и расслабляется, чтобы помочь моему малышу родиться. Я даже не думала, что в моём теле может быть столько силы и мощи.»


Произнося эти слова, женщина:

  • перестаёт бояться и соответственно тратить свою энергию на страх и напряжение;
  • перестаёт зажиматься – расслабляется и позволяет процессу течь по течению;
  • начинает чувствовать себя уверенно, это придаёт ей силы и способность чувствовать своё тело;
  • она ищет и находит - ту позицию, то дыхание, те движения, которые помогают справляться с ощущениями идти им на встречу, отдаваться им, позволять им делать свою работу.

И так проходит ещё несколько схваток, и новый способ справляться с ощущениями находится довольно быстро, особенно если в голове уже есть установки, которые всплывают в самый нужный момент или если вам помогает сформулировать их и произнести ваша доула, которая владеет техниками аффирмаций, позитивного самовнушения, гипнотехниками .

На тренинге “Лови волну онлайн” мы:

  • изучаем и отрабатываем ВСЕ техники дыхания, которые могут пригодиться в родах;
  • работаем со страхами и учимся доверять своему телу;
  • учимся расслабляться с помощью техник мягкого гипноза;
  • создаём для себя ментальные якори расслабления;
  • учимся использовать аффирмации и визуализации, помогающие нашему телу идти на встречу своим ощущениям и поддерживать нужный настрой;
  • доводим эти техники до автоматизма, чтобы они сами включились в нужный момент.

За 4 встречи на "Волне" мы осваиваем не только навыки дыхания, но и техники расслабления и самогипноза, меняем мышление и со-настраиваемся со своим телом, которое умеет рожать!

 

Присоединяйтесь к армии гипномам!

 

09 Февраля (вт) в 12-00 начнется очный курс «Лови волну», ведущая Мария Воронова

По адресу:  Комендантский пр. 34 к.1

Стоимость 4500 рублей за 4 встречи.

Запись ниже или по телефону 701-01-93. 

 

 

Поделитесь с друзьями:

Подписка на новости

новости Кармента, эксклюзивные специальные предложения закрытого клуба подписчиков!

Подписаться