Подготовка к родам

Будущая мама девять месяцев наблюдает за изменениями в своем организме: растущий животик, изменение вкусовых предпочтений, появление одышки, отеков. Вы наверняка с радостью, но и небольшой опаской, неуверенностью будете ждать момента встречи с вашим малышом. Кажется, осталось еще чуть-чуть и уставший организм сможет отдохнуть. Осталось сделать только небольшой шаг...

Шаг, может, и небольшой, однако требующий от женщины максимум ее сил, терпения, разумности. Может быть, именно поэтому курсы подготовки к родам так распространены сегодня? Ведь правильная подготовка к родам благоприятна не только для будущей мамы, но и для ее малыша.

Если вы хотите, чтобы встреча с вашим малышом не была омрачена нестерпимой болью, растерянностью, страхом, подготовка к родам — гимнастика, дыхание, знание механизма родов в теории — то, о чем вы должны задуматься задолго до предполагаемого часа Х.

В Санкт-Петербурге проводится множество программ, позволяющих подготовить организм будущей мамы к предстоящему событию: посещая фитнес, аквааэробику, вы не только подготовите свое тело, но заведете много интересных знакомств, сможете по-новому взглянуть на свою беременность, без опасений смотря в будущее.

 

Идеальные курсы для беременных

Подготовка к родамКаким образом должна проходить подготовка беременных к родам в идеале? Нужно не только «настроить» женский организм на колоссальные нагрузки, которые ожидают его в ближайшем будущем, но также очень важна психологическая подготовка к родам. Собственно, одно с другим тесно взаимосвязано, и грамотная психологическая подготовка беременных к родам позволяет женщине не просто настроиться на то, что ее ожидает, но понять и принять это. К примеру, если знать, что такое схватки, зачем они нужны организму, если понимать — что это раскрытие шейки матки и именно благодаря им открывается «дорога» для малыша, боль становится настолько терпимой, что даже удается расслабиться.

Курсы по подготовке к родам помогут вам не только узнать, что вас ожидает в ближайшее время, получить ответы на массу интересующих вопросов, но зарядит вас энергией и уверенностью, что все будет, как надо — все будет хорошо.

Другое дело, что подготовка женщины к родам — процесс, требующий определенного времени. Нельзя заявиться в центр подготовки к родам за день до отправления в роддом и рассчитывать на то, что специалисты вас идеально подготовят к грядущему событию.

Как физическая, так и теоретическая подготовка к родам — процесс достаточно длительный. И очень важно правильно выбрать школу подготовки к родам. Комфорт и спокойная обстановка во время занятий — неотъемлемая составляющая идеальной программы подготовки к родам во время беременности.

Физическая подготовка к родам (упражнения, постановка дыхания и так далее) должна дополняться теорией о том, что такое роды, каким образом они будут происходить, что женщина будет испытывать. Когда понимаешь механизм, гораздо легче воспринимается процесс.

 

Курсы подготовки к родам: куда обратиться

Итак, определившись с тем, что физиопсихопрофилактическая подготовка к родам — не роскошь, а необходимость, можно приступать к выбору курсов для беременных, которые обеспечат все условия для комфортной и эффективной подготовки перед родами.

В Школе для будущих родителей специально для вас подготовлено множество программ, как теоретических, так и практических. Вы узнаете, чем отличается спинальная анестезия от эпидуральной, как правильно брать малыша на руки. Здесь Вы можете подготовите к родам даже будущего папу малыша и будущую бабушку к встрече с внуком. На занятиях для беременных Вы научитесь правильно дышать, подготовите свое тело к серьезным физическим нагрузкам во время родов, и поможете себе вернуть прежнюю форму после этого знаменательного события. Сотни мамочек Санкт-Петербурга уже с нами. Присоединяйтесь и вы!